20 मिनट कद्दू का हलवा कद्दू और नारियल के दूध का उपयोग करके मुंह में पिघलाने वाली एक स्वादिष्ट मिठाई है, जो इसे विटामिन और स्वस्थ वसा का एक पोषक तत्व बनाता है | कद्दू नारियल के दूध के साथ अच्छी तरह मिल जाता है और एक सुंदर सुगंध फैलाता है | यह नुस्खा उन लोगों के लिए एकदम सही है जो लैक्टोज असहिष्णु हैं, क्योंकि इसमें दूध के बजाय नारियल के दूध का उपयोग किया जाता है
पोषण संबंधी जानकारी
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एनर्जी (ऊर्जा)140.8 kcal
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कार्बोहाइड्रेट10.7 gm
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प्रोटीन1.8 gm
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फैट्स (वसा)10.0 gm
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फाइबर3.1 gm
- सामग्री
- चरण-दर-चरण निर्देश
- FAQs
तैयारी
एक कढ़ाई में 1/2 बड़ा चम्मच घी गरम करें, 1/2 बड़ा चम्मच काजू, 1 बड़ा चम्मच पिस्ता, 1 बड़ा चम्मच बादाम और 1/2 बड़ा चम्मच किशमिश डालें। जब यह हल्के भूरे रंग ते का होता हैं, तो 1 कप कसा हुआ पेठा डालें और 5 मिनट के लिए भूनें |
नारियल दूध डालें और पेठा नरम होने तक पकायें | चीनी डालें और सूखने तक अच्छी तरह से पकायें |
मिश्रण गाढ़ा होने तक अच्छी तरह से मिलाएं | इलायची पाउडर छिड़कें, अच्छी तरह से मिलायें और आंच से हटा दें |
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