पुदीना धनिया रायता
144 5 मिनट 1 सर्विंग्स
पुदीना धनिया का रायता, एक लोकप्रिय सरल भारतीय विधि है जो ताजा पुदीने, धनिये के पत्ते और दही (सादा दही) के साथ बनाई जाती है l यह भरवां परांठे या विभिन्न प्रकार के पुलाव, सब्जी या बिरयानी के लिए एक सही संगत है l
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 छोटा कटोरा - 92.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
सामग्री
पुदीना
3.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (5.67 ग्राम)
हरा धनिया
3.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (9.84 ग्राम)
नेस्ले A + दही
5.0 बड़ा चम्मच (71.45 ग्राम)
नमक
0.13 छोटा चम्मच (0.56 ग्राम)
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बनाने की विधि
- Step 1
इस ताज़गीभरे रायता को बनाने के लिए, 5 बड़े चम्मच दही लीजिए।
- Step 2
फिर उसमे 3 बड़ा चम्मच कटा हुआ पुदीना, 1/8 छोटा चम्मच नमक और 3 बड़ा चम्मच कटा हुआ धनिया डाल के मिलाएं।
- Step 3
इस विधि में एक पौष्टिकता बढ़ाने के लिए हलीम के दानों का उपयोग करे।
सबसे अच्छी जोड़ी
77 कैलोरी
10 मिनट
समान व्यंजन
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