पालक पनीर डोसा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 80.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 19.05 gm
- प्रोटीन 1.90 gm
- फैट्स (वसा) 4.50 gm
- फाइबर 1.66 gm
सामग्री
बनाने की विधि
- Step 1
गर्म तवा पर, 15 चमचा पूर्व मिश्रण डोसा घोल फैलाइये |
- Step 2
आंशिक रूप से पकाएं और तेल डालें |
- Step 3
अब पालक प्यूरी फैलाइये, 3 छोटे चम्मच कटा हुआ प्याज, 1 छोटा चम्मच कटा हुआ हरा धनिया, 1 छोटा चम्मच कटी हुई हरी मिर्च , 1 छोटा चम्मच कटा हुआ लहसुन , 1/4 छोटा चम्मच नमक , 4 क्यूब कसा हुआ पनीर (नेस्ले का पौष्टिक सुझाव) डालें और अच्छी तरह से मिलाएं |
- Step 4
पकायें और गरमा गरम परोसें |
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