पनीर भरवां पराठा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 110.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 28.45 gm
- प्रोटीन 8.03 gm
- फैट्स (वसा) 15.30 gm
- फाइबर 3.82 gm
सामग्री
बनाने की विधि
- Step 1
आटा गूंथ कर एक तरफ रख लीजिये |
- Step 2
एक कटोरे में, 1/8 कप कसा हुआ पनीर, 1/2 छोटा चम्मच कटा हुआ अदरक, 1/2 छोटा चम्मच कटा हुआ लहसुन, 1/4 छोटा चम्मच नमक, 1/4 छोटा चम्मच जीरा पाउडर, 1/4 छोटा चम्मच अमचूर डालिये। मिश्रण को अच्छी तरह मिलाइये |
- Step 3
एक तरफ रख लीजिये |
- Step 4
गोल आकार में बेलकर भरावन भरिये |
- Step 5
किनारों को सील करिये और हल्के हाथों से बेल लीजिये |
- Step 6
1 छोटा चम्मच घी तवे पर लगाकर हल्के भूरे रंग होने तक पराठे को सेंक लीजिये l
- Step 7
अपनी पसंद के एक संगत के साथ परोसिये |
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