नारियल पत्तागोभी स्क्वेअर कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और फाइबर की एक अच्छी मात्रा देते हैं, स्क्वेअर में मौजूद पत्तागोभी में विटामिन सी की अच्छी मात्रा होती है जो एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और जीवों से संबंधित बीमारी से लड़ने में मदद करता है। नारियल इलेक्ट्रोलाइट्स का एक बड़ा स्रोत है जो विधी के पोषक तत्व को और घनिष्ठ बनाता है।