20 मिनट 
2 नारियल गाजर स्क्वेअर गाजर और नारियल के स्वाद का एक स्वस्थ मिश्रण है जो सुगंधित मसालों के साथ एक चादर के अंदर भरा हुआ है और पूर्णता तक गहरे तले हुए हैं, एक सूक्ष्म मीठा स्वाद और खस्ता पण प्रदान करते हैं | अपनी पसंदीदा सब्जियों के साथ खेलें और कभी भी इस स्वादिष्ट नाश्ते का आनंद लें |
पोषण संबंधी जानकारी
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एनर्जी (ऊर्जा)161.5 kcal
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कार्बोहाइड्रेट10.1 gm
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प्रोटीन0.7 gm
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फैट्स (वसा)12.4 gm
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फाइबर2.3 gm
- सामग्री
- चरण-दर-चरण निर्देश
- FAQs
मिश्रण के लिए
एक कढ़ाई में, 1 छोटा चम्मच तेल गरम करें, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ प्याज डालें और सुनहरा भूरा होने तक भून लें |
1/2 छोटा चम्मच अदरक लहसुन पेस्ट, 1/2 छोटा चम्मच हरी मिर्च पेस्ट, 2 बड़े चम्मच कसा हुआ नारियल डालें और अच्छी तरह से मिला लें |
अब 2 बड़े चम्मच कसा हुआ गाजर, 1/8 छोटा चम्मच हल्दी, 1/8 छोटा चम्मच नमक, 1/4 छोटा चम्मच गरम मसाला, 1/2 छोटा चम्मच धनिया पाउडर, आवश्यकता अनुसार पानी डालें और मिला लें |
शीट के लिए
एक कटोरे में, 2 बड़े चम्मच गेहूं आटा, 1 बड़ा चम्मच मैदा, 1/8 छोटा चम्मच नमक, पानी डालें, अच्छी तरह से मिला लें और नरम आटा में गूंध लें |
10 मिनट के लिए अलग से रखें |
बेलन का उपयोग करके आटे के पेड़े को बेल लें |
तैयार मिश्रण डालें, स्क्वायर्स बना लें और बंद करें |
कढ़ाई में, तेल गरम करें और सुनहरा भूरा होने तक गहरा तलें |
गरम परोसें |
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