चना दाल वड़ा नारियल चटनी सहित
162 20 मिनट 3 सर्विंग्स
दाल वड़ा भारत का एक नमकीन तला हुआ नाश्ता है जो चना दाल और उड़द दाल के घोल के कारण प्रोटीन से भरपूर होता है | स्वाद और पोषण मूल्य बढ़ाने के लिए इसे नारियल की चटनी के साथ परोसा जाता है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 सर्विंग - 120.0 gm
317 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 16.81 gm
- प्रोटीन 4.27 gm
- फैट्स (वसा) 22.76 gm
- फाइबर 6.49 gm
सामग्री

Chana Dal
2.0 बड़ा चम्मच (22.1 ग्राम)

Coriander Leaves
2.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (6.56 ग्राम)

Onion
1.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (8.02 ग्राम)

Red Chilly
1/4 छोटा चम्मच पाउडर (0.54 ग्राम)

Haldi
1/4 छोटा चम्मच (0.6 ग्राम)

Dhania Seeds
1/4 छोटा चम्मच (0.38 ग्राम)

Jeera
1/4 छोटा चम्मच (0.59 ग्राम)

Salt
1/4 छोटा चम्मच (1.115 ग्राम)

Oil
2.0 बड़ा चम्मच (16.32 एम एल)

Water
50.0 एम एल (50.0 एम एल)

Chana Dal
0.22 बड़ा चम्मच (2.431 ग्राम)

Urad Dal
0.06 छोटा चम्मच (0.23 ग्राम)

Fresh Coconut
0.22 कटा हुआ बड़ा चम्मच (2.079 ग्राम)

Green Chilli
0.22 कटा हुआ छोटा चम्मच (0.47 ग्राम)

Tamarind
0.06 छोटा चम्मच (0.28 ग्राम)

Ginger
0.11 कसा हुआ छोटा चम्मच (0.21 ग्राम)

Kadi Patta
0.9 नंबर (0.1 ग्राम)

Rai
0.11 छोटा चम्मच (0.41 ग्राम)

Salt
0.06 छोटा चम्मच (0.27 ग्राम)

Oil
0.11 छोटा चम्मच (0.36 एम एल)

Water
11.19 एम एल (11.19 एम एल)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 एक कटोरे में चना दाल का पेस्ट, 1/4 छोटा चम्मच जीरा, 1/4 छोटा चम्मच डानिया बीज, 1/4 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, और 1/4 छोटा चम्मच हल्दी डालें |
- Step 2 उसमें 2 बड़े चम्मच कटा हुआ हरा धनिया, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ प्याज, 1/4 चम्मच नमक डालिये और मिलाएं |
- Step 3 इस मिश्रण को तेल में तलिये और काग़ज़ पर रख दें |
- Step 4 नारियल चटनी के साथ परोसिये |
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