तिल के लड्डू पारंपरिक भारतीय मीठे लड्डू हैं जो तिल और गुड़ से बने होते हैं।इसमें पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड और ओमेगा -6 जैसे स्वस्थ वसा होते हैं।इसमें फाइबर, आयरन , कैल्शियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस भी होते हैं जो ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करते हैं।