5 मिनट 
1 साधारण लस्सी में नारियल डालकर इस पेय पदार्थ को और अधिक पौष्टिक बनाया गया है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 मध्यम गिलास - 160.0 ml
-
एनर्जी (ऊर्जा)111.8 kcal
-
कार्बोहाइड्रेट10.5 gm
-
प्रोटीन1.4 gm
-
फैट्स (वसा)7.0 gm
-
फाइबर1.4 gm
- सामग्री
- बनाने की विधि
0.75 मानक कप(155.0 एम एल) नारियल पानी
1/4 मानक कप(60.0 ग्राम) नेस्ले A + दही
1/4 कसा हुआ मानक कप(20.0 ग्राम) ताज़ा नारियल
1/2 कटा हुआ छोटा चम्मच(0.38 ग्राम) पुदीना
2.0 छोटा चम्मच(9.0 ग्राम) चीनी
ब्लेंडर में 1/4 कप दही, 1/4 कप कसा हुआ नारियल, 2 छोटा चम्मच चीनी, 1/2 छोटा चम्मच कटा हुआ पुदीना और 3/4 कप नारियल पानी डालिए |
अच्छे से पीस लीजिए |
ठंडा परोसिए |
क्या आप अपने खाने को हेल्दी बनाने के लिए क्विक और आसान किचन ट्रिक्स की तलाश में हैं?