टमाटर फ्रेंच बीन सलाद
0 10 मिनट 1 सर्विंग्स
यह स्वादों से परिपूर्ण शाकाहारी फ्रेंच बीन सलाद जल्द और आसान तरीके से बनया जा सकता है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 मध्यम कटोरा - 100.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
सामग्री
French Beans
1/4 मानक कप जूलीएन्न (33.33 ग्राम)
Cherry Tomato
1/8 कटा हुआ मानक कप (21.6624 ग्राम)
Onion
0.13 मानक कप जूलीएन्न (14.5625 ग्राम)
Garlic
1.0 कसा हुआ छोटा चम्मच (4.15 ग्राम)
Black Pepper
1/4 छोटा चम्मच पाउडर (0.75 ग्राम)
Salt
1/4 छोटा चम्मच (1.115 ग्राम)
Oil
1.0 छोटा चम्मच (3.31 एम एल)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 एक पैन में 1 छोटा चम्मच तेल, 1/4 कप लंबा कटा हुआ फ्रेंच बीन्स, 1 छोटा चम्मच कसा हुआ लहसुन डालें और भूनें |
- Step 2 एक कटोरे में 1/8 कप कटा हुआ चेरी टमाटर, 1/8 कप लंबा कटा हुआ प्याज, 1/4 छोटा चम्मच नमक, 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर और भूना हुआ फ्रेंच बीन्स डालें और अच्छी तरह से मिलाएं |
सबसे अच्छी जोड़ी
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427 कैलोरी
15 मिनट.00_00_01_00.Still003.webp){kind=small}
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