टमाटर आलू सब्जी
137 15 मिनट 2 सर्विंग्स
सब्जियों में सबसे अधिक उपलब्ध और खाई जाने वाली सब्ज़ी टमाटर और आलू है, सुगंधित मसालों के स्वाद के साथ और रोटियों के साथ यह सब्जी बहुत ही अच्छी लगाती है।
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 मध्यम कटोरा - 135.0 gm
121 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 13.69 gm
- प्रोटीन 0.47 gm
- फैट्स (वसा) 6.06 gm
- फाइबर 2.22 gm
सामग्री

Tomato
1/3 कटा हुआ मानक कप (51.414 ग्राम)

Potato
1/3 कटा हुआ मानक कप (59.862 ग्राम)

Onion
1.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (8.02 ग्राम)

Coriander Leaves
1.0 कटा हुआ छोटा चम्मच (0.92 ग्राम)

Ginger Garlic Paste
1/2 छोटा चम्मच (2.52 ग्राम)

Green Chilli
1/4 कटा हुआ छोटा चम्मच (0.53 ग्राम)

Jaggery
1.0 छोटा चम्मच (5.0 ग्राम)

Rai
1/4 छोटा चम्मच (0.93 ग्राम)

Jeera
1/4 छोटा चम्मच (0.59 ग्राम)

Haldi
1/4 छोटा चम्मच (0.6 ग्राम)

Salt
1/4 छोटा चम्मच (1.115 ग्राम)

Oil
2.0 छोटा चम्मच (6.62 एम एल)

Water
20.0 एम एल (20.0 एम एल)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 एक कढ़ाही में 1 छोटा चम्मच तेल डालें।
- Step 2 प्रत्येक का 1/4 छोटा चम्मच राई , जीरा डालें और इसे चटकने दें।
- Step 3 1/4 चम्मच कटी हुई हरी मिर्च, 2 चम्मच कटा हुआ प्याज, और 1/2 चम्मच अदरक लहसुन का पेस्ट डालें।
- Step 4 सभी सामग्री को अच्छे से भुनें।
- Step 5 इसके बाद, प्रत्येक का 1/3 कप कटा हुआ आलू और टमाटर डालें, 1/4 छोटा चम्मच हल्दी डालें, पानी डालें और इसे उबलने दें l
- Step 6 फिर 1 छोटा चम्मच गुड़ डालें, ढक्कन रखें और 56 मिनट के लिए पकाएं।
- Step 7 1/4 छोटा चम्मच नमक डालें।
- Step 8 अच्छी तरह मिलाएं और 1 चम्मच कटा हुआ हरा धनिया ऊपर से डालें ।
- Step 9 एक पौष्टिक सुझाव के लिए सफ़ेद तिल के बीज डालें।
- Step 10 गरमा गरम परोसें |
आप रेसिपी को कैसे रेटिंग देंगे
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
सबसे अच्छी जोड़ी
समान व्यंजन
10 मिनट
15 मिनट
15 मिनट
10 मिनट
15 मिनट
15 मिनट
20 मिनट
10 मिनट
15 मिनट

ज़रूरत के हिसाब से बना मील प्लान पाएं
कुछ जानकारी भरें और अपनी ज़रूरत के हिसाब से तैयार मुफ़्त मील प्लान पाएं.
साइन अप करेंलोगों की पसंद
10 मिनट
20 मिनट
15 मिनट
10 मिनट
20 मिनट
20 मिनट
10 मिनट
10 मिनट
10 मिनट
