झींगा चार सिउ बाओ
0 20 मिनट 2 सर्विंग्स
झींगा चार सिउ बाओ एक स्वादिष्ट, मज़ेदार चीनी व्यंजन है और फाइबर, सेलेनियम, एंटीऑक्सीडेंट से भरा हुआ है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 57.0 gm
86 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 12.74 gm
- प्रोटीन 1.83 gm
- फैट्स (वसा) 1.93 gm
- फाइबर 1.72 gm
सामग्री

Prawns
4.0 नंबर (36.92 ग्राम)

Onion
1/8 कटा हुआ मानक कप (13.6656 ग्राम)

Spring Onion
1.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (5.53 ग्राम)

Soya Sauce
1.0 छोटा चम्मच (4.92 एम एल)

Cayenne Pepper
1.0 छोटा चम्मच (1.8 ग्राम)

Corn Flour
1/2 छोटा चम्मच (1.205 ग्राम)

Rice Vinegar
1/8 छोटा चम्मच (0.52 ग्राम)

Brown Sugar
1/4 बड़ा चम्मच (3.195 ग्राम)

Oil
1/2 बड़ा चम्मच (4.08 एम एल)

Water
50.0 एम एल (50.0 एम एल)

Wheat Flour (Whole)
0.34 मानक कप (49.3 ग्राम)

Egg
1/8 पूरा अंडा (5.4 ग्राम)

Egg Yolk
1/8 नंबर (2.9316 ग्राम)

Nestlé A+ Milk
1/2 बड़ा चम्मच (5.64 एम एल)

Yeast
0.34 छोटा चम्मच (1.0472 ग्राम)

Sugar
1/2 बड़ा चम्मच (6.49 ग्राम)

Salt
1/8 छोटा चम्मच (0.54 ग्राम)

Nestlé A+ Milk
1/8 मानक कप (24.5376 एम एल)

Maida
2.0 छोटा चम्मच (4.5 ग्राम)

Nestlé A+ Milk
1.0 छोटा चम्मच (4.02 एम एल)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
आटा के लिए
- Step 1 एक कटोरी में 1/3 कप गेहूं का आटा, 1/2 बड़ा चम्मच चीनी, 1/3 छोटा चम्मच यीस्ट, 1/8 अंडा, 1/8 अंडे की जर्दी, 1/8 छोटा चम्मच नमक, 1/2 बड़ा चम्मच दूध तैयार मैदा दूध का घोल डालें और आटे को गूंथ लें |
- Step 2 आटे को किसी ढक्कन या कपड़े से ढककर 30 मिनट के लिए रख दें |
-
झींगे के मिश्रण के लिए
- Step 1 कढ़ाई में 1/2 बड़ा चम्मच तेल डाल कर 1/8 कप कटा हुआ प्याज डाल कर हल्का भूरा होने तक भून लें |
- Step 2 4 झींगे, 1/4 बड़ा ब्राउन शुगर, 1 छोटा चम्मच सोया सॉस, 1/8 छोटा चम्मच राइस विनेगर, 1 छोटा चम्मच कायनी लाल मिर्च, 1/8 छोटा चम्मच नमक डालें और अच्छी तरह से भूनें |
- Step 3 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ प्याज़ पत्ता कॉर्नफ्लोर घोल में मिलाएं और इसे अच्छी तरह से पकाएं |
- Step 4 गूंथें हुए आटे को छोटे छोटे बराबर भागों में बाँट लें और हर हिस्से में झींगा मिश्रण डालकर बंद कर दें |
- Step 5 बेकिंग ट्रे पर रखें और 1 छोटा चम्मच दूध से ब्रश करें |
- Step 6 190 डिग्री सेल्सियस पर 10 मिनट तक बेक करें और परोसें |
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