जीरा पानी के सेवन से कई स्वास्थ्य लाभों होते हैं जैसे की पाचन में मदद करता है, आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, स्तनपान कराने में मदद करता है, त्वचा को कई गुना अधिक साफ करता है।