अपने नियमित पेटिस को और स्वस्थ बनाना चाहते हैं तो अपने पेटिस में जवार और मटर मिलाएं |यह व्यंजन सरल और पौष्टिक है फाइबर, जिंक , फोलेट और प्रोटीन की अच्छाई है जो आपके बढ़ते बच्चों के लिए महत्वपूर्ण है |