जवार खिचड़ी सब्जी सहित
427 20 मिनट 1 सर्विंग्स
पारंपरिक महाराष्ट्रीयन विधि जो बहुत आसान है।यह न केवल आसान है, बल्कि फाइबर, प्रोटीन, एंटीऑक्सिडेंट, कैल्शियम, फास्फोरस जैसे कई स्वस्थ पोषक तत्वों से भरपूर है।
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 मध्यम कटोरा - 115.0 gm
113 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 14.00 gm
- प्रोटीन 0.83 gm
- फैट्स (वसा) 4.71 gm
- फाइबर 3.19 gm
सामग्री

Jowar
2.5 बड़ा चम्मच (29.85 ग्राम)

Onion
2.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (16.04 ग्राम)

Red Carrot
2.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (23.0 ग्राम)

Tomato
1.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (12.57 ग्राम)

Fresh Peas
1.0 बड़ा चम्मच (10.09 ग्राम)

Coriander Leaves
1.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (3.28 ग्राम)

Green Chilli
1/2 कटा हुआ छोटा चम्मच (1.065 ग्राम)

Jeera
1/4 छोटा चम्मच (0.59 ग्राम)

Hing
0.13 छोटा चम्मच (0.37 ग्राम)

Salt
0.13 छोटा चम्मच (0.56 ग्राम)

Oil
1.0 बड़ा चम्मच (8.16 एम एल)

Water
100.0 एम एल (100.0 एम एल)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
बनाने की विधि
Recipes Steps
-
पूर्व तैयारी
- Step 1 15 बड़ा चम्मच जवार रात भर भिगो लें |
- Step 2 एक प्रेशर कुकर में 2 छोटा चम्मच तेल गरम करें |
- Step 3 फिर 1/4 छोटा चम्मच जीरा डालें, इसे अच्छी तरह से भूनें |
- Step 4 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ प्याज डालें और अच्छी तरह से भून लें |
- Step 5 1/2 छोटा चम्मच कटा हुआ हरी मिर्च, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ गाजर, 1 बड़ा चम्मच मटर और 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ टमाटर डालें, भून लें |
- Step 6 1/8 छोटा चम्मच हींग पाउडर डालें, अच्छी तरह से मिला लें |
- Step 7 फिर भिगोया हुआ जवार, 1/8 छोटा चम्मच नमक और आवश्यकता अनुसार पानी डालें, अच्छी तरह से मिला लें |
- Step 8 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ हरा धनिया डालें, अच्छी तरह से मिला लें |
- Step 9 5 सीटी तक प्रेशर कुक करें और इसे कटोरा में डालें और गरम परोसें |
आप रेसिपी को कैसे रेटिंग देंगे
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
सबसे अच्छी जोड़ी
समान व्यंजन
10 मिनट
5 मिनट
15 मिनट
7 मिनट
20 मिनट
15 मिनट
15 मिनट
10 मिनट
15 मिनट
15 मिनट

ज़रूरत के हिसाब से बना मील प्लान पाएं
कुछ जानकारी भरें और अपनी ज़रूरत के हिसाब से तैयार मुफ़्त मील प्लान पाएं.
साइन अप करेंलोगों की पसंद
10 मिनट
30 मिनट
15 मिनट
15 मिनट
30 मिनट
15 मिनट
10 मिनट
15 मिनट
20 मिनट
