चोको रागी रोल्स
233 15 मिनट 1 सर्विंग्स
रागी कैल्शियम का बहुत उच्च स्रोत है, जो हड्डियों के स्वास्थ्य को मजबूत करता है |रागी और चॉकलेट के मीठे रोल का स्वाद स्वादिष्ट होता है और इसे नाश्ते या शाम के नाश्ते के रूप में दिया जा सकता है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 63.0 gm
227 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 34.62 gm
- प्रोटीन 1.00 gm
- फैट्स (वसा) 7.71 gm
- फाइबर 4.16 gm
सामग्री

Ragi Flour
1.0 आटा, बड़ा चम्मच (6.18 ग्राम)

Wheat Flour (Whole)
2.0 बड़ा चम्मच (17.4 ग्राम)

Dark Chocolate
1.0 कसा हुआ बड़ा चम्मच (8.63 ग्राम)

Chocolate Syrup
1.0 बड़ा चम्मच (23.49 एम एल)

Nestlé A+ Milk
1.0 बड़ा चम्मच (11.28 एम एल)

Butter
1.0 छोटा चम्मच (4.03 ग्राम)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 एक मिश्रण कटोरा लें और 2 बड़े चम्मच गेहूं का आटा, 1 बड़ा चम्मच रागी आटा, 1 बड़ा चम्मच चॉकलेट सिरप, 1 बड़ा चम्मच दूध और 1 बड़ा चम्मच कसा हुआ डार्क चॉकलेट डालें |
- Step 2 सभी सामग्री को हाथ से अच्छी तरह मिलाएं और नरम आटा गूंध लें।
- Step 3 गेहूं के आटे के साथ हल्के से ऊपर से लगाएं , एक बेलन के साथ आटे को एक गोल आकार में बेलें।
- Step 4 एक नॉनस्टिक तवा को धीमी आंच पर गरम करें, और इसे 1 छोटा चम्मच मक्खन के साथ दोनों तरफ से सेकें।
- Step 5 रोल को लपेटें और वांछित आकार के टुकड़ों में काट लें।
- Step 6 परोसें |
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