चीज़ छोले करी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 मध्यम कटोरा - 135.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 12.19 gm
- प्रोटीन 4.35 gm
- फैट्स (वसा) 9.04 gm
- फाइबर 6.53 gm
सामग्री
बनाने की विधि
- Step 1
2 बड़े चम्मच चना भिगोये और प्रेशर कुक करें और अलग से रखें।
- Step 2
एक कढ़ाई लें और 2 छोटे चम्मच तेल गरम करें |
- Step 3
1/4 छोटा चम्मच जीरा, 1/4 कप कटा हुआ प्याज डालें और सुनहरा भूरा होने तक अच्छी तरह से भून लें |
- Step 4
1 तेज पत्ता और 1/4 कप कटा हुआ टमाटर डालें। अच्छी तरह से भून लें |
- Step 5
फिर 1/4 छोटा चम्मच हल्दी, 1/4 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, 1/4 छोटा चम्मच धनिया पाउडर, 1/4 छोटा चम्मच गरम मसाला, 1/4 छोटा चम्मच छोले मसाला डालें और अच्छी तरह से मिलाएं |
- Step 6
पानी और पका हुआ चना डालें |
- Step 7
1/4 छोटा चम्मच नमक, 1 छोटा चम्मच कटा हुआ हरा धनिया डालें और अच्छी तरह से मिलाएं |
- Step 8
इसे उबालिये की अनुमति दें |
- Step 9
अंत में 1 छोटा चम्मच नींबू रस और 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चीज़ ऊपर से डालें |
आप रेसिपी को कैसे रेटिंग देंगे
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
सबसे अच्छी जोड़ी
समान व्यंजन
ज़रूरत के हिसाब से बना मील प्लान पाएं
कुछ जानकारी भरें और अपनी ज़रूरत के हिसाब से तैयार मुफ़्त मील प्लान पाएं.
साइन अप करें