चीज़ अंडा भुर्जी सब्जी सहित
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 मध्यम कटोरा - 120.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 6.59 gm
- प्रोटीन 8.73 gm
- फैट्स (वसा) 10.75 gm
- फाइबर 2.88 gm
सामग्री
बनाने की विधि
- Step 1
एक कढ़ाई में 1 छोटा चम्मच तेल, ,1/4 छोटा चम्मच जीरा , 1/4 छोटा चम्मच कटी हुई हरी मिर्च, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ प्याज, ,1/4 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर ,1/4 छोटा चम्मच हल्दी,1/4 छोटा चम्मच नमक डालिये, अच्छी तरह से भूनिये l फिर उबले हुए स्वीट कॉर्न, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ शिमला मिर्च 1 बड़ा चम्मच उबली मटर और 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ गाजर डालिये l
- Step 2
1 अंडा तोड़ कर डालिये , अच्छी तरह से मिलाइये |
- Step 3
2 छोटा चम्मच चीज़ ऊपर से छिड़किये और फिर इसे मिलाइये |
- Step 4
चपाती और टमाटर केचप के साथ गरम परोसिये और आनंद लीजिये।
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