15 मिनट शॉवर्मा एक अरब मीट स्नैक है, जो गेहूं की रोटी पर आधारित होता है, जो प्रोटीन, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है |
पोषण संबंधी जानकारी
रेसिपी डाउनलोड करें-
एनर्जी (ऊर्जा)386.2 kcal
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प्रोटीन8.6 gm
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फैट्स (वसा)18.9 gm
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फाइबर6.3 gm
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कार्बोहाइड्रेट34.9 gm
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कैल्शियम34.9 mg
- सामग्री
- चरण-दर-चरण निर्देश
- FAQs
पूर्व तैयारी
70 ग्राम चिकन ब्रैस्ट में, 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, 1/4 छोटा चम्मच गरम मसाला और 1/8 छोटा चम्मच नमक डालें |
मिलाएं और 30 मिनट के लिए मैरीनेट करें |
1/4 कप लंबा कटा हुआ आलू में, 1/8 छोटा चम्मच नमक और 1/8 छोटा चम्मच हल्दी मिलाएं |
15 मिनट के लिए मिलाएं और मैरीनेट करें |
अलग से रखें |
चिकन के लिए
एक कढ़ाई में 1 छोटा चम्मच मक्खन गरम करें |
दोनों पक्षों के मैरीनेट किये चिकन को ग्रिल करें और इसे पट्टी में काट लें |
तलने के लिए के लिए तेल गरम करें और सुनहरा होने तक आलू को तलें |
शॉवर्मा के लिए
पीटा ब्रेड को दोनों तरफ से सेक लें |
1 बड़ा चम्मच मेयोनेज़, 1 छोटा चम्मच पिज़्ज़ा चटनी, ग्रिल्ड चिकन पट्टी , फ्रेंच फ्राइस और 1 छोटा चम्मच लम्बा कटा गोभी डालें |
रोल करें और चिकन शॉवर्मा परोसें |
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