चिकन शिमलामिर्च साटे
0 20 मिनट 2 सर्विंग्स
चिकन शिमलामिर्च साटे एक स्वादिष्ट, ज़ायकेदार थाई व्यंजन है और इसे घर पर बनाना आसान है |यह साटे प्रोटीन से भरा हुआ है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 57.0 gm
84 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 2.22 gm
- प्रोटीन 4.08 gm
- फैट्स (वसा) 5.17 gm
- फाइबर 0.48 gm
सामग्री
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Chicken, Breast
60.0 ग्राम (60.0 ग्राम)

Red Capsicum
2.0 क्यूब (12.0 ग्राम)

Capsicum
2.0 क्यूब (10.0 ग्राम)

Onion
1.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (8.02 ग्राम)

Lemon Grass
1/2 कटा हुआ छोटा चम्मच (1.03 ग्राम)

Soya Sauce
1/2 छोटा चम्मच (2.46 एम एल)

Red Chilly
1/4 छोटा चम्मच पाउडर (0.54 ग्राम)

Dhania Powder
1/4 छोटा चम्मच (0.41 ग्राम)

Jeera Powder
1/4 छोटा चम्मच (0.44 ग्राम)

Brown Sugar
1/2 छोटा चम्मच (2.055 ग्राम)

Peanut Butter
1/4 छोटा चम्मच (1.27 ग्राम)

Salt
1/4 छोटा चम्मच (1.115 ग्राम)

Oil
1/2 बड़ा चम्मच (4.08 एम एल)

Water
10.0 एम एल (10.0 एम एल)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 एक कटोरे में तैयार प्याज की प्यूरी,1/4 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, 1/4 छोटा चम्मच जीरा पाउडर,
- Step 2 1 छोटा चम्मच धनिया पाउडर, 1/2 छोटा चम्मच ब्राउन शुगर, 1/4 छोटा चम्मच पीनट बटर, 1/2 छोटा चम्मच सोया सॉस,1/8 छोटा चम्मच नमक, 1/2 छोटा चम्मच कटा हुआ लेमनग्रास, 2 क्यूब हरी शिमला मिर्च, 2 क्यूब लाल शिमला मिर्च, चिकन स्ट्रिप्स डालें और इसे अच्छी तरह मिलायें |
- Step 3 एक ग्रिलर कढ़ाई में 1/2 बड़ा चम्मच तेल गरम करें |
- Step 4 2 क्यूब हरी शिमला मिर्च, चिकन स्ट्रिप्स, 2 क्यूब लाल शिमला मिर्च को बारीबारी से सीख में डालें |
- Step 5 इसे गरम तेल में ग्रिल करें और इसे अच्छी तरह से पकने दें |
- Step 6 नूडल्स/चावल के साथ या नाश्ते के रूप में गरम परोसें |
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