चिकन टिक्का सैंडविच
196 15 मिनट 1 सर्विंग्स
चिकन टिक्का सैंडविच आपके मंचकिन के लिए प्रोटीन से भरपूर टिफिन/नाश्ता विकल्प है | स्वस्थ मांसाहारी स्नैक विकल्पों की तलाश करने वाले किसी भी भोजन प्रेमी के लिए एक आदर्श विकल्प है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 235.0 gm
441 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 39.67 gm
- प्रोटीन 8.37 gm
- फैट्स (वसा) 23.76 gm
- फाइबर 2.49 gm
सामग्री

White Bread
2.0 ४ इंच ब्रेड (53.32 ग्राम)
.webp)
Chicken, Breast
3.0 बड़ा चम्मच कटा हुआ(श्रेडेड) (32.19 ग्राम)

Green Capsicum
3.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (30.0 ग्राम)

Green Cabbage
1.5 कटा हुआ बड़ा चम्मच (9.225 ग्राम)

Tomato
1.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (12.57 ग्राम)

Nestlé A+ Curd
1.0 बड़ा चम्मच (14.29 ग्राम)

Kasuri Methi
1.0 छोटा चम्मच (0.34 ग्राम)

Ginger Garlic Paste
1/2 छोटा चम्मच (2.52 ग्राम)

Lemon Juice
1/2 छोटा चम्मच (2.04 एम एल)

Jeera
1/4 छोटा चम्मच (0.59 ग्राम)

Coriander Powder
1.0 छोटा चम्मच (1.64 ग्राम)

Red Chilly
1/2 छोटा चम्मच पाउडर (1.08 ग्राम)

Garam Masala
1/4 छोटा चम्मच (0.37 ग्राम)

Dry Mango Powder
1/4 छोटा चम्मच (0.53 ग्राम)

Black Pepper
1/4 छोटा चम्मच पाउडर (0.75 ग्राम)

Haldi
0.13 छोटा चम्मच (0.3 ग्राम)

Salt
1/2 छोटा चम्मच (2.23 ग्राम)

Butter
3.0 छोटा चम्मच (12.09 ग्राम)

Oil
1.5 छोटा चम्मच (4.965 एम एल)

Water
60.0 एम एल (60.0 एम एल)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 1/4 कप उबला, श्रेडेड चिकन लें और अलग से रखें |
- Step 2 चिकन टिक्का बनाने के लिए, एक कढ़ाई में 1 छोटा चम्मच तेल गरम करें और 1/4 छोटा चम्मच जीरा डालें |
- Step 3 जीरा को चटकने दें , 1/2 छोटा चम्मच अदरक लहसुन पेस्ट, 1/4 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, 1/4 छोटा चम्मच हल्दी, 1/4 छोटा चम्मच धनिया पाउडर, 1/4 छोटा चम्मच गरम मसाला, 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर, 1/4 छोटा चम्मच अमचूर, 1/4 छोटा चम्मच नमक, 1 बड़ा चम्मच दही डालें और एक साथ भूनें |
- Step 4 पहले से कटा हुआ 1/4 कप चिकन, 1/2 छोटा चम्मच नींबू रस डालें और अच्छी तरह से मिला लें |
- Step 5 इसके अलावा, चिकन टिक्का के ऊपर 1 छोटा चम्मच मसला हुआ कसूरी मेथी डालें ।
- Step 6 धुएँ के लिए, एक जला हुआ कोयला एक छोटे कटोरे में डालें और इसे तवे पर रखें।
- Step 7 कोयले पर 1 छोटा चम्मच तेल डालें, ढक कर कुछ मिनट के लिए रख दें।
- Step 8 जब धुआं जमने लगे तो ढक्कन हटा दें और अलग रख दें।
- Step 9 मिश्रण बनाने के लिए, एक मिश्रण का कटोरे लें, उसमें 2 बड़े चम्मच कटा हुआ गोभी, 2 बड़े चम्मच कटा हुआ टमाटर, 2 बड़े चम्मच कटा हुआ हरी शिमला मिर्च, 1/4 चम्मच नमक और पहले से तैयार चिकन टिक्का डालें |
- Step 10 सैंडविच के लिए, सफेद ब्रेड के 2 स्लाइस लें और समान रूप से दोनों स्लाइस पर 15 छोटा चम्मच मक्खन फैला लें ।
- Step 11 तैयार मिश्रण की आधी मात्रा डालें और इसे दूसरे स्लाइस से ढक दें।
- Step 12 काटें और ताजा परोसें |
आप रेसिपी को कैसे रेटिंग देंगे
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
सबसे अच्छी जोड़ी
समान व्यंजन
सफ़ेद ब्रेड सब्जी टोस्ट सैंडविच
10 मिनट
पत्ता गोभी पनीर ग्रिल्ड सैंडविच
15 मिनट
5 मिनट
10 मिनट
10 मिनट
15 मिनट
10 मिनट
10 मिनट
5 मिनट
5 मिनट

ज़रूरत के हिसाब से बना मील प्लान पाएं
कुछ जानकारी भरें और अपनी ज़रूरत के हिसाब से तैयार मुफ़्त मील प्लान पाएं.
साइन अप करेंलोगों की पसंद
15 मिनट
15 मिनट
10 मिनट
10 मिनट
15 मिनट
10 मिनट
10 मिनट
15 मिनट
20 मिनट
15 मिनट
