चिकन ज़ाकुटी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 मध्यम कटोरा - 150.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 4.92 gm
- प्रोटीन 8.62 gm
- फैट्स (वसा) 18.35 gm
- फाइबर 2.68 gm
सामग्री
बनाने की विधि
- Step 1
ग्रेवी के लिए
1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ प्याज, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ टमाटर, 1/2 छोटा चम्मच अदरक लहसुन पेस्ट, तैयार पेस्ट, 1/4 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, 1/4 छोटा चम्मच गरम मसाला, 1/4 छोटा चम्मच हल्दी, 1/2 छोटा चम्मच नमक, 1/4 बड़ा चम्मच इमली डालें और अच्छी तरह से भून लें |
- Step 2
अब, 50 gm चिकन और पानी डालें, इसे उबाल लें |
- Step 3
अब, 2 बड़ा चम्मच नारियल दूध और 1 छोटा चम्मच कटा हुआ हरा धनिया डालें |
- Step 4
गरमा गरम परोसें |
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