बच्चों या बच्चों को तुरंत ऊर्जा देने के लिए आसानी से पचने वाली पारंपरिक चावल की कांजी या दलिया सबसे सुखदायक, बनाने में आसान और ताज़ा बनाने के लिए जानी जाती है |
चावल कांजी
72 10 मिनट 1 सर्विंग्स
पोषण संबंधी जानकारी
पोषक तत्व चार्ट
सामग्री
चावल (मिल्लड )
2.0 बड़ा चम्मच(26.0 ग्राम) चावल (मिल्लड )
नमक
0.13 छोटा चम्मच(0.56 ग्राम) नमक
पानी
100.0 एम एल(100.0 एम एल) पानी
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बनाने की विधि
- Step 1 धो लें और 2 बड़े चम्मच चावल पका लें और अलग से रखें |एक कढ़ाई में, आवश्यकता अनुसार पानी उबाल लें |उस के लिए पकाया चावल और 1/8 छोटा चम्मच नमक डालें। अच्छी तरह से लगातार मिलाएं।चावल के नरम होने तक और सतह पर स्टार्च के अच्छी तरह से इकठ्ठा होने तक पकाएं।आंच से उतार लें और मिश्रण को मिक्सी में पीस लें ।गरमा गरम परोसें |
सबसे अच्छी जोड़ी
मिक्स सॉस पास्ता
हड्डी के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए, कैल्शियम युक्त सफेद तिल के बीज का एक चम्मच डालिये।
210.38 कैलोरी
15 मिनट
गार्लिक ब्रेड
हड्डी के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए, कैल्शियम युक्त सफेद तिल के बीज का एक चम्मच डालें ।
- 172.81 कैलोरी
- 15 मिनट
अनानास रस
एंटीऑक्सिडेंट और विधि के विटामिन सी को बढ़ावा देने के लिए कसे हुए आंवले का एक छोटा चम्मच डालिये |
- 55.31 कैलोरी
- 7 मिनट
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