यह अलग-अलग आटे का एक स्वादिष्ट पराठा मिश्रण है जिसमें उच्च मात्रा में कैल्शियम और फाइबर पाचन में मदद करता है | यह ग्लूटेन फ्री आटा के विधि वो लोंगो के लिए है जो लस खाने में सक्षम नहीं हैं |