गेहूं पॉरिज
247 10 मिनट 1 सर्विंग्स
कुटा हुआ गेहूं या दलिया एक कैल्शियम और फाइबर से भरपूर व्यंजन है और बच्चों के लिए बहुत आवश्यक है |आप इस दलिया को 8 महीने से शिशुओं को देना शुरू कर सकते हैं |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 छोटा कटोरा - 95.0 gm
105 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 12.63 gm
- प्रोटीन 2.49 gm
- फैट्स (वसा) 4.15 gm
- फाइबर 1.20 gm
सामग्री

Nestlé A+ Milk
1.0 मानक कप (204.48 एम एल)

Wheat Flour (Whole)
3.0 बड़ा चम्मच (26.1 ग्राम)

Sugar
1.0 छोटा चम्मच (4.4 ग्राम)

Ghee
1/4 छोटा चम्मच (1.0075 ग्राम)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 एक कढ़ाई लें और 1 छोटा चम्मच घी डालें |
- Step 2 3 बड़े चम्मच गेहूं का आटा डालकर हल्का भूरा होने तक भूनें |
- Step 3 गांठ न हो इसलिए लगातार हिलाते हुए 1 कप दूध में डालें।
- Step 4 1 छोटा चम्मच चीनी डालें और अच्छी तरह से मिला लें |
- Step 5 कटे हुए मेवे को ऊपर से डालें |
- Step 6 गरम या ठंडा परोसें |
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