सिट्रस राजमा डिप
209 10 मिनट 3 सर्विंग्स
ताज़े सब्जीयों का सलाद राजमा डिप के साथ बहुत स्वादिष्ट लगता है | इस स्वस्थ्य डिप को आप सब्जी या फल के साथ खा सकते हैं | बटर की जगह यह डिप सैंडविच पर भी बड़ा अच्छा लगता है | यह स्वादिष्ट और स्वस्थ नाश्ता है जो खाने मे उत्तम है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 बड़ा चम्मच - 15.0 gm
24 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 3.81 gm
- प्रोटीन 0.77 gm
- फैट्स (वसा) 0.15 gm
- फाइबर 1.28 gm
सामग्री

Rajma
3.0 बड़ा चम्मच (42.45 ग्राम)

Onion
2.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (16.04 ग्राम)

Nestlé A+ Curd
1.0 बड़ा चम्मच (14.29 ग्राम)

Lemon Juice
1.0 छोटा चम्मच (4.08 एम एल)

Garlic Paste
0.75 छोटा चम्मच (3.7875 ग्राम)

Red Chilly
1.0 छोटा चम्मच पाउडर (2.16 ग्राम)

Salt
1/2 छोटा चम्मच (2.23 ग्राम)

Water
15.0 एम एल (15.0 एम एल)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 एक मिक्सी जार में 1 कटोरा पकाया राजमा, 2 बड़े छोटा चम्मच कटा हुआ प्याज, 1/3 छोटा चम्मच लहसुन पेस्ट,1 छोटा चम्मच नींबू रस, 1 बड़ा चम्मच दही, 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर और 1/4 चम्मच नमक डालें |
- Step 2 एक चिकनी स्थिरता प्राप्त करने के लिए, मिश्रण करते समय थोड़ा पानी डालें। इसे समान रूप से एक थाली पर फैलाएं।
- Step 3 ताज़ी सब्ज़ियों की स्लाइस या लवाश के साथ परोसें |
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