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1 खजूर एंटीऑक्सिडेंट का एक स्रोत है, सभी खजूर, ताजा या सूखे, विभिन्न प्रकार के खजूर बाजार में होते हैं इनमें आयरन भी अच्छी मात्रा में होता है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 10.0 gm
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एनर्जी (ऊर्जा)31.1 kcal
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कार्बोहाइड्रेट7.3 gm
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प्रोटीन0.2 gm
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फैट्स (वसा)0.0 gm
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फाइबर0.9 gm
- सामग्री
- बनाने की विधि
3.0 नंबर(31.0 ग्राम) खजूर
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