क्विनोआ पॉरेज नाश्ते के पकवान के रूप में खाया जाता है, जिसे क्विनोआ को दूध के साथ उबाल कर बनाया जाता है। क्विनोआ ग्लूटेन फ्री होता है प्रोटीन ,फाइबर, मैग्नीशियम, बी विटामिन, आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, विटामिन ई और विभिन्न लाभकारी एंटीऑक्सिडेंट में भी उच्च होता है |