क्रीमी टमाटर सूप
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 मध्यम सूप कटोरा - 180.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 3.10 gm
- प्रोटीन 0.34 gm
- फैट्स (वसा) 4.08 gm
- फाइबर 1.77 gm
सामग्री
बनाने की विधि
- Step 1
धीमी आंच पर एक पैन में 2 छोटा चम्मच मक्खन पिघलाएं, 2 छोटा चम्मच अदरक लहसुन का पेस्ट और 2 कप टमाटर के टुकड़े डालिये।
- Step 2
2 बड़ा चम्मच क्रीम मिलाइये, ढकिये और पकने दीजिये।
- Step 3
टमाटर को थोड़ा नरम होने दीजिये और पकने के बाद, आंच से उतार लीजिये।
- Step 4
एक सूप की स्थिरता प्राप्त करने के लिए मिक्सी में पीस लीजिये।
- Step 5
इसे वापस आंच पर रखें और इसमें 1 छोटा चम्मच नमक और 1 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर के साथ थोड़ा सा पानी मिलाइये।
- Step 6
ढकिये और सूप को उबलने दीजिये।
- Step 7
क्रीम ऊपर से डालिये।
- Step 8
गरमा गरम परोसिये।
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