दही कोशिंबीर (टमाटर, प्याज, खीरा रायता)
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 छोटा कटोरा - 92.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 3.52 gm
- प्रोटीन 1.89 gm
- फैट्स (वसा) 2.99 gm
- फाइबर 0.45 gm
सामग्री
बनाने की विधि
- Step 1
एक मिश्रण कटोरा लें 1/2 कप दही, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ प्याज, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ टमाटर, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ खीरा, 1/8 छोटा चम्मच नमक, 1/4 छोटा चम्मच जीरा पाउडर, 1/8 छोटा चम्मच चीनी, 1 छोटा चम्मच पाउडर मूंगफली, 1/2 छोटा चम्मच कटा हुआ हरा धनिया डालें |
- Step 2
सुनिश्चित करें कि सभी सामग्री समान रूप से मिश्रित हैं, एक सेवारत कटोरे में स्थानांतरण करें |
- Step 3
ठंडा परोसें |
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