कॉर्न चावल पैनकेक रेसिपी

ये स्वादिष्ट, नरम और बनाने में बहुत ही आसान पैनकेक है, ये आलसी दिन के नाश्ते के लिए एकदम सही हैं।

पोषण संबंधी जानकारी

  • 1.1 gm
    प्रोटीन
  • 4.0 gm
    फैट्स (वसा)
  • 7.8 gm
    कार्बोहाइड्रेट
  • 0.1 mg
    विटामिन C
  • 1.2 mcg
    विटामिन A
  • 23.6 mg
    कैल्शियम
  • 0.2 mg
    आयरन (लोह)
  • 79.2 kcal
    एनर्जी (ऊर्जा)
  • 0.0 mcg
    विटामिन B12
2.0 बड़ा चम्मच(29.0 ग्राम) नेस्ले A + दही
1.0 बड़ा चम्मच उबला हुआ(12.0 ग्राम) स्वीट कॉर्न
1.0 बड़ा चम्मच(10.0 ग्राम) बेसन
2.0 छोटा चम्मच(9.0 ग्राम) चावल (मिल्लड )
1/2 कसा हुआ छोटा चम्मच(0.94 ग्राम) अदरक
1/4 छोटा चम्मच(0.44 ग्राम) जीरा पाउडर
1/4 छोटा चम्मच(1.0 ग्राम) नमक
2.0 छोटा चम्मच(7.0 एम एल) तेल
100.0 एम एल(100.0 एम एल) पानी
  • एक मिश्रण कटोरा में, पका हुआ चावल, 1 बड़ा चम्मच बेसन, 2 बड़े चम्मच दही, स्वीट कॉर्न मिश्रण डालें और अच्छी तरह से सामग्री मिलाएं |

  • इसमें 1/2 छोटा चम्मच कसा हुआ अदरक, 1/4 छोटा चम्मच जीरा पाउडर और 1/4 छोटा चम्मच नमक डालें |

  • <नेस्ले का पौष्टिक सुझाव>

  • सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और घोल को 10 मिनट के लिए अलग से रख दें |

  • अब एक कढ़ाई गरम करें और 1/2 छोटा चम्मच तेल डालें |

  • गांठ से बचने के लिए घोल को समान रूप से फैलाइये |

  • ढके और पैनकेक पकाएं |

  • पलटे और दोहराए |

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