काली तहिनी डिप
169 10 मिनट 1 सर्विंग्स
एक लज़ीज़ तहिनी डिप जो पिटा ब्रेड या ब्रेड स्टिक के साथ बहुत स्वादिष्ट लगते हैं, क्लासिक ताहिनी डिप का एक बढ़िया विकल्प, बहुत स्वादिष्ट और सबको पसंद आने वाली डिप है | बी विटामिन, अमीनो एसिड और खनिज जैसे आयरन , कॉपर, फास्फोरस से भरे छोटे लेकिन शक्तिशाली बीजों से निर्मित है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 बड़ा चम्मच - 15.0 gm
33 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 0.79 gm
- प्रोटीन 0.77 gm
- फैट्स (वसा) 2.95 gm
- फाइबर 0.71 gm
सामग्री

Black Til
1.0 बड़ा चम्मच (9.81 ग्राम)

Garlic
1.5 कटा हुआ छोटा चम्मच (3.69 ग्राम)

Lemon Juice
1.0 छोटा चम्मच (4.08 एम एल)

Salt
0.13 छोटा चम्मच (0.56 ग्राम)

Olive Oil
1.5 छोटा चम्मच (3.615 एम एल)

Water
15.0 एम एल (15.0 एम एल)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 एक मिक्सी जार में 1 बड़ा चम्मच काले तिल ले , 15 छोटे चम्मच कटा हुआ लहसुन, 1 छोटा चम्मच नींबू रस, 2 छोटे चम्मच जैतून तेल, 1/8 छोटा चम्मच नमक और थोड़ा पानी डालें|
- Step 2 एक मुलायम स्थिरता प्राप्त होने तक पीस ले करें। एक कटोरा में निकाल लें |
- Step 3 परोसें।
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