कमल ककड़ी फ्राइज
161 15 मिनट 1 सर्विंग्स
कमल ककड़ी फ्राइज फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरे हुए हैं कमल ककड़ी फ्राइज़ किसी भी अवसर या पार्टी के लिए एक स्मार्ट स्टार्टर हैं |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 मध्यम कटोरा - 90.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
सामग्री
Lotus Stem
1/2 मानक कप स्लाइस (53.75 ग्राम)
Red Chilly
1/2 छोटा चम्मच पाउडर (1.08 ग्राम)
Coriander Powder
1/2 छोटा चम्मच (0.82 ग्राम)
Black Pepper
1/4 छोटा चम्मच पाउडर (0.75 ग्राम)
Haldi
1/8 छोटा चम्मच (0.29 ग्राम)
Salt
1/2 छोटा चम्मच (2.23 ग्राम)
Oil
1.0 छोटा चम्मच (3.31 एम एल)
Water
20.0 एम एल (20.0 एम एल)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 एक गरम कढ़ाई में 1 छोटा चम्मच तेल, 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, 1/2 छोटा चम्मच धनिया पाउडर, 1/8 छोटा चम्मच हल्दी, 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर और 1/4 छोटा चम्मच नमक डालें |
- Step 2 सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और आवश्यकता अनुसार पानी डालें।
- Step 3 अब 1/2 कप कटा हुआ कमल ककड़ी डालें |
- Step 4 ढ़के और 5 मिनट के लिए पकाएं |
- Step 5 कुरकुरा होने तक इसे तलें |
- Step 6 स्वादिष्ट कमल ककड़ी फ्राइज तैयार है |
सबसे अच्छी जोड़ी
24 कैलोरी
10 मिनट
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