10 मिनट एक, मलाईदार बनावट पेस्टो सॉस विटामिन ए से समृद्ध कद्दू अखरोट के साथ मिश्रित है।बच्चों के लिए अनुकूल डिप है जो रोटी या पराठे के साथ खाया जा सकता है l
पोषण संबंधी जानकारी
रेसिपी डाउनलोड करें-
कार्बोहाइड्रेट0.9 gm
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प्रोटीन0.9 gm
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फैट्स (वसा)5.0 gm
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एनर्जी (ऊर्जा)52.6 kcal
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फाइबर0.5 gm
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कैल्शियम6.6 mg
- सामग्री
- चरण-दर-चरण निर्देश
- FAQs
3.0 कसा हुआ बड़ा चम्मच(28.0 ग्राम) कद्दू, नारंगी
1.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच(3.0 ग्राम) बेसिल पत्ते
6.0 नंबर(31.0 ग्राम) अखरोट
1/4 कटा हुआ छोटा चम्मच(0.62 ग्राम) लहसुन
1/4 छोटा चम्मच(1.0 एम एल) निम्बू रस
0.13 छोटा चम्मच(0.56 ग्राम) नमक
2.0 छोटा चम्मच(5.0 एम एल) जैतून तेल
तैयारी
एक मिक्सी में, 3 बड़ा चम्मच कसा हुआ कद्दू, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ बेसिल पत्ता, 6 अखरोट, 1/4 छोटा चम्मच कटा हुआ लहसुन, 2 छोटा चम्मच जैतून तेल, 1/8 छोटा चम्मच नमक, 1/4 छोटा चम्मच नींबू रस डालें
अच्छी तरह से पीस लें और परोसें |
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