कद्दू पराठा
152 10 मिनट 1 सर्विंग्स
फाइबर और प्रोटीन से भरपूर कद्दू का पराठा अपने आप में एक पौष्टिक भोजन है|
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 65.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
सामग्री
गेहूं आटा
5.0 बड़ा चम्मच (43.5 ग्राम)
हरा कद्दू
2.0 कसा हुआ बड़ा चम्मच (25.48 ग्राम)
अमचूर
1/4 छोटा चम्मच (0.53 ग्राम)
नमक
1/4 छोटा चम्मच (1.115 ग्राम)
गौ का घी
2.0 छोटा चम्मच (8.06 ग्राम)
पानी
20.0 एम एल (20.0 एम एल)
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बनाने की विधि
- Step 1
तैयारी
एक कटोरे मे , 3 बड़े चम्मच गेहूं का आटा, 1 बड़ा चम्मच कसा हुआ कद्दू , 1/4 छोटा चम्मच नमक,1/4 छोटा चम्मच अमचूर और पानी एक साथ मिला लें,और आटा गूंध लीजिये |
- Step 2
आटे को छोटे भागों में बांटें,और पराठे के आकार में बेल लीजिये ।
- Step 3
पराठे को 1 छोटा चम्मच घी के साथ दोनों तरफ से सेंक लीजिये |
- Step 4
गरमा गरम परोसिये |
सबसे अच्छी जोड़ी
165 कैलोरी
15 मिनट
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