कद्दू आलू सूखी सब्ज़ी
154 15 मिनट 1 सर्विंग्स
कद्दू और आलू की सब्जी कुछ मसालों के साथ अच्छी तरह से पके हुए आलू और कद्दू का एक स्वादिष्ट मिश्रण है। कद्दू विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो इसे आपके बच्चे के आहार में शामिल करने के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है। इस झटपट, पौष्टिक सब्जी को गरमा गरम फुल्का या पराठे के साथ परोसें।
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 मध्यम कटोरा - 90.0 gm
83 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 7.61 gm
- प्रोटीन 0.33 gm
- फैट्स (वसा) 5.15 gm
- फाइबर 1.92 gm
सामग्री
आलू
1/4 कटा हुआ मानक कप (42.105 ग्राम)
कद्दू, नारंगी
1/4 कटा हुआ मानक कप (46.0 ग्राम)
प्याज
1.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (8.02 ग्राम)
हरा धनिया
1.0 कटा हुआ छोटा चम्मच (0.92 ग्राम)
लहसुन
1.0 कटा हुआ छोटा चम्मच (2.46 ग्राम)
काली मिर्च
0.13 छोटा चम्मच पाउडर (0.37 ग्राम)
हल्दी पाउडर
0.13 छोटा चम्मच (0.3 ग्राम)
नमक
1/4 छोटा चम्मच (1.115 ग्राम)
मक्खन
2.0 छोटा चम्मच (8.06 ग्राम)
पानी
10.0 एम एल (10.0 एम एल)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
बनाने की विधि
- Step 1
एक गरम कढ़ाई में 2 छोटा चम्मच मक्खन, 1 छोटा चम्मच कटा हुआ लहसुन, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ प्याज डालें और अच्छी तरह से भून लें |
- Step 2
1/4 कप आलू का टुकड़ा डालें और हल्के भूरे रंग तक भून लें |
- Step 3
1/4 कप कद्दू टुकड़ा और पानी डालें , 1/4 छोटा चम्मच नमक, 1/8 छोटा चम्मच हल्दी, 1/8 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर डालें और अच्छी तरह से मिला लें |
- Step 4
ढकिये और पकने दें |
- Step 5
ऊपर से हरा धनिया डालें |
आप रेसिपी को कैसे रेटिंग देंगे
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
सबसे अच्छी जोड़ी
समान व्यंजन
10 मिनट
15 मिनट
20 मिनट
15 मिनट
5 मिनट
15 मिनट
20 मिनट
15 मिनट
10 मिनट
15 मिनट
ज़रूरत के हिसाब से बना मील प्लान पाएं
कुछ जानकारी भरें और अपनी ज़रूरत के हिसाब से तैयार मुफ़्त मील प्लान पाएं.
साइन अप करेंलोगों की पसंद
10 मिनट
15 मिनट
20 मिनट
15 मिनट
5 मिनट
15 मिनट
20 मिनट
15 मिनट
10 मिनट
15 मिनट