दोपहर का भोजन या शाम का भोजन में परोसने के लिए यह बहुत आसान और स्वादिष्ट सब्जी है | अपने भोजन में कच्चे केले को शामिल करें क्योंकि यह सोडियम में कम हैं, जिसमें पोटैशियम और आहार फाइबर जैसे विभिन्न आवश्यक विटामिन और मिनरल्स पाये जाते हैं |