एगलेस ओट्स सेब पैनकेक
341 15 मिनट 2 सर्विंग्स
एगलेस ओट्स सेब पैनकेक शाकाहारियों के लिए एक स्वादिष्ट, सेहतमंद नाश्ते का विकल्प है, जो नरम, फूले हुए, हवादार ओट्स, सेब, और मक्खन और दालचीनी की टॉपिंग से बना है, जो पोषण मूल्य को बढ़ाता है और सुगंधित स्वाद जोड़ता है।
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 50.0 gm
122 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 20.33 gm
- प्रोटीन 1.14 gm
- फैट्स (वसा) 2.66 gm
- फाइबर 1.20 gm
सामग्री

Oats
2.5 बड़ा चम्मच (20.525 ग्राम)

Wheat Flour (Whole)
1.5 बड़ा चम्मच (13.05 ग्राम)

Apple, Big
1.0 कसा हुआ बड़ा चम्मच (15.94 ग्राम)

Nestlé A+ Milk
40.0 एम एल (40.0 एम एल)

Baking Soda
0.13 छोटा चम्मच (0.67 ग्राम)

Baking Powder
1/8 छोटा चम्मच (0.43 ग्राम)

Honey
2.0 छोटा चम्मच (21.84 ग्राम)

Butter
1.0 छोटा चम्मच (4.03 ग्राम)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 एक मिश्रण कटोरा में, 3 बड़े चम्मच ओट्स, 2 बड़े चम्मच गेहूं आटा, 1/8 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा, 2 छोटे चम्मच शहद, 1/8 चम्मच बेकिंग पाउडर, 20 ML दूध, 1 बड़ा चम्मच कसा हुआ सेब डालें और बैटर बनाने के लिए अच्छी तरह से मिलाएं |
- Step 2 एक पैन पर 1 छोटा चम्मच मक्खन पिघलाए |
- Step 3 एक स्कूप लें, इसे कढ़ाई में डाल दें और पैनकेक बनाने के लिए समान रूप से फैलाइयें |
- Step 4 ढक कर पकाएं |
- Step 5 पलटे और सुनिश्चित करें कि दोनों पक्ष अच्छी तरह से भूरे रंग हो गया हो }|
- Step 6 मक्खन और दालचीनी ऊपर से डालिये |
- Step 7 ताजा और गरम परोसियें |
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