ओट्स डोसा धनिया चटनी सहित
172 15 मिनट 1 सर्विंग्स
यह खस्ता और त्वरित डोसा रवा डोसा की तरह दिखता है |यह बहुत ही सरल और तत्काल विधि है जो आपके बच्चे को और किसी भी उम्र के लोगों को भी दिया जा सकता है |जब हरी धनिया चटनी के साथ परोसा जाए तो यह अच्छा स्वाद देता है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 सर्विंग - 90.0 gm
169 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 24.13 gm
- प्रोटीन 2.48 gm
- फैट्स (वसा) 3.99 gm
- फाइबर 3.46 gm
सामग्री

Coriander Leaves
1/8 कटा हुआ मानक कप (5.304 ग्राम)

Peanuts
0.24 बड़ा चम्मच (2.5056 ग्राम)

Lemon Juice
1/8 बड़ा चम्मच (1.4496 एम एल)

Green Chilli
0.24 कटा हुआ छोटा चम्मच (0.51 ग्राम)

Salt
1/8 छोटा चम्मच (0.54 ग्राम)

Water
2.39 एम एल (2.39 एम एल)

Oats
3.5 आटा, बड़ा चम्मच (21.56 ग्राम)

Rice Flour
2.0 बड़ा चम्मच (28.12 ग्राम)

Nestlé A+ Curd
1.5 बड़ा चम्मच (21.435 ग्राम)

Ginger
1.0 कसा हुआ छोटा चम्मच (1.87 ग्राम)

Green Chilli
1/4 कटा हुआ छोटा चम्मच (0.53 ग्राम)

Salt
1/4 छोटा चम्मच (1.115 ग्राम)

Oil
1.0 छोटा चम्मच (3.31 एम एल)

Water
45.0 एम एल (45.0 एम एल)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
ओट्स डोसा के लिए
- Step 1 एक कटोरा में, 35 बड़ा चम्मच ओट्स का आटा, 2 बड़े चम्मच चावल आटा, 1 छोटा चम्मच कसा हुआ अदरक, 1/4 छोटा चम्मच कटी हुई हरी मिर्च, 1/4 चम्मच नमक, 15 बड़ा चम्मच दही डालें और मिश्रण को ठीक से मिला लें |
- Step 2 उचित मात्रा में पानी डालें |
- Step 3 एक मुलायम स्थिरता प्राप्त करने के लिए इन्हें मिला लें |
- Step 4 एक कढ़ाई गरम करें, 1 छोटा चम्मच तेल डालें |
- Step 5 घोल डालें और इसे फैलाएं, इसे सेंकें |
- Step 6 पलटें और दूसरी तरफ सेंकें |
- Step 7 धनिया चटनी के साथ गरम परोसें|
-
धनिया चटनी के लिए
- Step 1 एक मिक्सी में, 1 कप कटा हुआ हरा धनिया, 2 छोटा चम्मच कटी हुई हरी मिर्च, 2 बड़ा चम्मच मूंगफली, 1 बड़ा चम्मच नींबू रस, 1 छोटा चम्मच नमक डालें और पीस लें जब तक यह मुलायम न हो |
- Step 2 उचित मात्रा में पानी डालें |
- Step 3 इसे एक कटोरे में निकाल दें |
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