15 मिनट 
2 यह एक स्वस्थ और पौष्टिक मिठाई और नाश्ता का विकल्प है | ओट्स, बादाम, और अखरोट मिलाने से इस आरामदेह भोजन की पौष्टिकता बढ़ जाती है |
पोषण संबंधी जानकारी
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एनर्जी (ऊर्जा)168.7 kcal
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कार्बोहाइड्रेट20.1 gm
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प्रोटीन4.7 gm
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फैट्स (वसा)7.0 gm
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फाइबर0.5 gm
- सामग्री
- बनाने की विधि
150.0 एम एल(150.0 एम एल) नेस्ले A + दूध
1.0 पूरा अंडा(45.0 ग्राम) अंडा
2.0 बड़ा चम्मच(16.0 ग्राम) ओट्स
1.0 बड़ा चम्मच(10.0 ग्राम) वनीला कस्टर्ड पाउडर
1.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच(9.0 ग्राम) अखरोट
1.0 कटा हुआ छोटा चम्मच(3.0 ग्राम) बादाम
2.0 बड़ा चम्मच(26.0 ग्राम) चीनी
10.0 एम एल(10.0 एम एल) पानी
कस्टर्ड मिश्रण तैयार करने के लिए, 1 अंडा , 1/2 छोटा चम्मच कस्टर्ड पाउडर और 50 ml दूध एक मिश्रण कटोरे में डालें, इसे अच्छी तरह मिलाएं |
फिर, एक कढ़ाई में, 50 ml दूध, 1/2 छोटा चम्मच कस्टर्ड पाउडर गरम करें और अच्छी तरह से सारी सामग्री को मिलाएं |
इसमें कस्टर्ड मिश्रण डालें और अच्छी तरह से मिलाएं |
फिर 2 बड़े चम्मच ओट्स, 2 चम्मच बादाम, 1 बड़ा चम्मच अखारोट, 30 ml पानी डालें और गाढ़ा होने तक मिलाएं |
आँच बंद करें और इसे ठंडा होने दें |
ठंडा परोसें |
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