ओटमील पॉरिज (ओटमील पॉरिज (शहद और सोया दूध सहित)

एक छोटा चम्मच काला तिल एंटीऑक्सिडेंट्स का अच्छा स्त्रोत है, और ब्लड प्रेशर को नियमित रखने में मदद करता है |

• 427.28 कैलोरी
• 15 मिनट

बेसिल बीज का एक छोटा चम्मच बेहतर पाचन के लिए फाइबर प्रदान करता है और अच्छे सूक्ष्म पोषक तत्वों का उत्कृष्ट स्रोत होता है |.

• 4.8 कैलोरी
• 5 मिनट

एक छोटा चम्मच काला तिल एंटीऑक्सिडेंट्स का अच्छा स्त्रोत है और ब्लड प्रेशर को नियमित रखने में मदद करता है |

• 80.02 कैलोरी
• 10 मिनट