एवोकाडो सालसा
0 20 मिनट 2 सर्विंग्स
एवोकाडो सालसा स्वाद में स्वादिष्ट और मजेदार है, और आपके आहार में ओमेगा -3 फैटी एसिड और उच्च फाइबर जोड़ता है !
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 छोटा कटोरा - 45.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
सामग्री
Avocado
1/8 कटा हुआ मानक कप (18.9204 ग्राम)
Onion
1.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (8.02 ग्राम)
Tomato
1.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (12.57 ग्राम)
Feta Cheese
1.0 बड़ा चम्मच मसला हुआ (16.28 ग्राम)
Coriander Leaves
1/2 कटा हुआ बड़ा चम्मच (1.64 ग्राम)
Garlic
1/2 कटा हुआ छोटा चम्मच (1.23 ग्राम)
Lemon Juice
1/2 छोटा चम्मच (2.04 एम एल)
Black Pepper
0.13 छोटा चम्मच पाउडर (0.37 ग्राम)
Salt
0.13 छोटा चम्मच (0.56 ग्राम)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 एक कटोरे में 1/8 कप बारीक कटा हुआ एवोकाडो , 1 बड़ा चम्मच बारीक कटा हुआ प्याज, 1 बड़ा चम्मच बारीक कटा हुआ टमाटर,1/2 बड़ा चम्मच बारीक कटा हुआ हरा धनिया,1/2 छोटा चम्मच नींबू का रस, 1/2 छोटा चम्मच बारीक कटा हुआ लहसुन,1/4 छोटा चम्मच नमक, 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर,1 बड़ा चम्मच मसला हुआ फेता चीज़ डालें |
- Step 2 सभी सामग्री को इकट्ठा करें और धीरे से उन्हें एक साथ मिलाएं |
- Step 3 परोसेंऔर आनंद लें !
सबसे अच्छी जोड़ी
88 कैलोरी
20 मिनट.00_00_00_19.Still001.webp){kind=small}
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