उबला अंडा रेसिपी

यह बहुत ही सरल विधि है |अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के साथ यह एक संपूर्ण प्रोटीन स्रोत है |

पोषण संबंधी जानकारी

  • 74.1 kcal
    एनर्जी (ऊर्जा)
  • 0.1 gm
    कार्बोहाइड्रेट
  • 6.7 gm
    प्रोटीन
  • 5.3 gm
    फैट्स (वसा)
  • 0.1 gm
    फाइबर
1.0 नंबर(60.0 ग्राम) उबला अंडा
0.13 छोटा चम्मच पाउडर(0.37 ग्राम) काली मिर्च
100.0 एम एल(100.0 एम एल) पानी
  • एक कढ़ाई में, पानी डालिये और उबालिए।

  • पानी में 4 अंडे डालिये और उबालिये।

  • अंडा छील लीजिए |

  • अंडे को 2 टुकड़ों में काट लीजिए

  • 1/8 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर छिड़कें और परोसिये।

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