10 मिनट यह बहुत ही सरल विधि है |अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के साथ यह एक संपूर्ण प्रोटीन स्रोत है |
पोषण संबंधी जानकारी
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एनर्जी (ऊर्जा)74.1 kcal
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कार्बोहाइड्रेट0.1 gm
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प्रोटीन6.7 gm
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फैट्स (वसा)5.3 gm
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फाइबर0.1 gm
- सामग्री
- चरण-दर-चरण निर्देश
- FAQs
1.0 नंबर(60.0 ग्राम) उबला अंडा
0.13 छोटा चम्मच पाउडर(0.37 ग्राम) काली मिर्च
100.0 एम एल(100.0 एम एल) पानी
एक कढ़ाई में, पानी डालिये और उबालिए।
पानी में 4 अंडे डालिये और उबालिये।
अंडा छील लीजिए |
अंडे को 2 टुकड़ों में काट लीजिए
1/8 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर छिड़कें और परोसिये।
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