इडली बर्गर
0 10 मिनट 1 सर्विंग्स
सामान्य बर्गर को इस स्वादिष्ट इडली बर्गर के साथ एक स्वस्थ मोड़ दें |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 132.0 gm
203 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 32.92 gm
- प्रोटीन 1.95 gm
- फैट्स (वसा) 4.64 gm
- फाइबर 4.90 gm
सामग्री

Suji
0.13 मानक कप (23.00875 ग्राम)

Sweet Potato
1/4 उबला और कटा मानक कप (26.335 ग्राम)

Nestlé A+ Curd
1.0 बड़ा चम्मच (14.29 ग्राम)

Bread Crumbs
1.0 बड़ा चम्मच (7.61 ग्राम)

Coriander Leaves
2.0 कटा हुआ छोटा चम्मच (1.84 ग्राम)

Ginger Garlic Paste
1.0 छोटा चम्मच (5.04 ग्राम)

Tomato
2.0 स्लाइस (11.8 ग्राम)

Onion
1.0 स्लाइस (9.24 ग्राम)

Jeera
1/4 छोटा चम्मच (0.59 ग्राम)

Ajwain
1/4 छोटा चम्मच (0.58 ग्राम)

Red Chilly
1/4 छोटा चम्मच पाउडर (0.54 ग्राम)

Dhania Powder
1/4 छोटा चम्मच (0.41 ग्राम)

Garam Masala
1/4 छोटा चम्मच (0.37 ग्राम)

Haldi
1/4 छोटा चम्मच (0.6 ग्राम)

Salt
0.37 छोटा चम्मच (1.6502 ग्राम)

Oil
1.0 छोटा चम्मच (3.31 एम एल)

Water
15.0 एम एल (15.0 एम एल)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
इडली बन्स के लिए
- Step 1 सूजी घोल लें और 1 कटोरी को 1 छोटा चम्मच तेल लगाएं |
- Step 2 कटोरी के 1/3 भाग में घोल डालकर इडली स्टैंड में कटोरी डाल दें, ढक्कन के साथ ढकें और अच्छी तरह से पकाएं |
-
टिक्की के लिए
- Step 1 एक कटोरे में, 1 बड़ा चम्मच उबला कटा हुआ शकरकंद , 1 बड़ा चम्मच ब्रेड क्रम्ब्स, 1/4 छोटा चम्मच जीरा, 1/4 छोटा चम्मच अजवाइन, 1/4 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, 1/8 छोटा चम्मच हल्दी, 1/4 छोटा चम्मच धनिया पाउडर, 1/4 छोटा चम्मच गरम मसाला, 1/4 छोटा चम्मच नमक, 1/2 छोटा चम्मच अदरक लहसुन पेस्ट और 1 छोटा चम्मच कटा हुआ हरा धनिया डालें।
- Step 2 (नेस्ले का पौष्टिक सुझाव) डालें और अच्छी तरह से मिलाएं और टिक्की में आकार दें |
- Step 3 कढ़ाई में, 1/2 छोटा चम्मच तेल के साथ हल्का तलें |
- Step 4 अब पकी हुई इडली लें, उसे आधा काट लें। 1/2 छोटा चम्मच तेल गरम करके इडली के 2 टुकड़े भूनें |
- Step 5 एक इडली स्लाइस पर, 1 प्याज का स्लाइस, टिक्की , 2 टमाटर स्लाइस रखें |
- Step 6 अन्य इडली स्लाइस के साथ ढकें |
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