गेहूं के आटे से बने और आलू और मटर से भरा हुआ यह विधी ऊर्जा और प्रोटीन से भरपूर है | दही को शामिल करने से पोषण और स्वाद भी बढ़ता है और यह बच्चों के लिए एक संपूर्ण भोजन और अच्छा टिफिन विकल्प भी बनता है |