आलू बैंगन मसाला
158 15 मिनट 1 सर्विंग्स
आलू बैंगन एक स्वादिष्ट, चटपटी सब्जी है जिसे कटे हुए आलू और बैंगन को प्याज़ टमाटर की मसालेदार ग्रेवी में उबाल कर बनाया जाता है, जो चपाती, फुल्का या पराठे के साथ अच्छी लगती है, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट भी प्रदान करती है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 मध्यम कटोरा - 135.0 gm
113 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 11.00 gm
- प्रोटीन 0.88 gm
- फैट्स (वसा) 5.85 gm
- फाइबर 3.78 gm
सामग्री

Potato
1/4 उबला और कटा मानक कप (45.35 ग्राम)

Brinjal
1/4 कटा हुआ मानक कप (27.325 ग्राम)

Onion
2.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (16.04 ग्राम)

Tomato
2.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (25.14 ग्राम)

Coriander Leaves
1/4 कटा हुआ छोटा चम्मच (0.23 ग्राम)

Ginger Garlic Paste
1/4 छोटा चम्मच (1.26 ग्राम)

Kadi Patta
2.0 नंबर (0.22 ग्राम)

Rai
1/4 छोटा चम्मच (0.93 ग्राम)

Jeera
1/4 छोटा चम्मच (0.59 ग्राम)

Dry Mango Powder
1/4 छोटा चम्मच (0.53 ग्राम)

Black Pepper
1/4 छोटा चम्मच (0.63 ग्राम)

Red Chilly
1/4 छोटा चम्मच पाउडर (0.54 ग्राम)

Haldi
1/4 छोटा चम्मच (0.6 ग्राम)

Salt
1/2 छोटा चम्मच (2.23 ग्राम)

Oil
1.5 छोटा चम्मच (4.965 एम एल)

Water
20.0 एम एल (20.0 एम एल)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 कढ़ाई में 1 छोटा चम्मच तेल गर्म कीजिए |
- Step 2 1/4 छोटा चम्मच राई, 1/4 छोटा चम्मच जीरा,1/4 छोटा चम्मच अदरक लहसुन पेस्ट डालिए और भूनिए |
- Step 3 2 बड़ा चम्मच कटा हुआ प्याज़, 2 बड़ा चम्मच कटा हुआ टमाटर डालिए और अच्छे से भूनिए |
- Step 4 1/4 कप टुकड़ा किया हुआ बैंगन, 1/2 छोटा चम्मच नमक, 1/2 छोटा चम्मच हल्दी, 1/4 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, 1/4 छोटा चम्मच अमचूर पाउडर , 1/4 काली मिर्च पाउडर, 2 कड़ी पत्ता और थोड़ा पानी मिलाइए |
- Step 5 अच्छे से भूनिए, ढकिए और अच्छे से पकाइए |
- Step 6 1/4 कप उबले टुकड़े किये हुए आलू डालिए और भूनिए |
- Step 7 1/4 छोटा चम्मच कटी हुई हरी धनिया डालिए |
- Step 8 गर्म रोटी या चावल के साथ परोसिए |
आप रेसिपी को कैसे रेटिंग देंगे
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
सबसे अच्छी जोड़ी
समान व्यंजन
20 मिनट
10 मिनट
10 मिनट
15 मिनट
15 मिनट
20 मिनट
15 मिनट
20 मिनट
15 मिनट
15 मिनट

ज़रूरत के हिसाब से बना मील प्लान पाएं
कुछ जानकारी भरें और अपनी ज़रूरत के हिसाब से तैयार मुफ़्त मील प्लान पाएं.
साइन अप करेंलोगों की पसंद
20 मिनट
15 मिनट
10 मिनट
20 मिनट
15 मिनट
15 मिनट
15 मिनट
अंडा इंडड (मैंगलोरियन अंडा करी)
10 मिनट
20 मिनट
25 मिनट
