आलूबुखारा सूफ्ले
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 छोटा कप - 95.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 20.65 gm
- प्रोटीन 5.36 gm
- फैट्स (वसा) 7.69 gm
- फाइबर 0.73 gm
सामग्री
बनाने की विधि
- Step 1
एक कटोरे में, 1/2 कप आलूबुखारा प्यूरी,1/8 छोटा चम्मच कसा हुआ अदरक और 1 बड़ा चम्मच चीनी डालें और चीनी पिघलने तक इसे मिलायें |
- Step 2
दूसरे कटोरे में, 2 बड़े चम्मच चीनी पाउडर, अंडे की सफेदी में डालें और मिक्सर या स्टैंड मिक्सर का उपयोग करके इसे गाढ़ा होने तक फेटें | धीरे से आलूबुखारा प्यूरी को 1/4 छोटा चम्मच वनिला एक्सट्रॅक्ट के साथ मोड़ें |
- Step 3
टिन में डालें और बेकिंग शीट पर सेट करें |
- Step 4
पफ्ड और सुनहरा होने तक 1520 मिनट तक बेक करें |
- Step 5
पीसी हुई चीनी डालें और तुरंत परोसें |
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