लैक्टोस रहित दूध के संयोजन के साथ आम की स्मूदी एक परिपूर्ण स्वस्थ मिठाई बनाती है।स्मूदी में मौजूद आम की समृद्धि स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पोषक तत्वों के साथ विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होती है, स्मूदी में मौजूद प्रोटीन और कैल्शियम को इसमें शामिल करके पोषक तत्वों के स्तर को बढ़ाया जा सकता है।यह एक बहुत अच्छा वीगन स्रोत है।