आम अखरोट डिप

यह फल न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि एक प्रभावशाली पोषण भी समेटे हुए है।आम ऊर्जा में कम है लेकिन पोषक तत्व से भरपूर है।और अखरोट ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं और अधिकांश अन्य खाद्य पदार्थों की तुलना में एंटीऑक्सिडेंट की अधिक मात्रा भी होती है।