आंवला चटनी
211 10 मिनट 6 सर्विंग्स
खट्टी और हल्की मसालेदार आँवला चटनी पोषण में उच्च है यह विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर में समृद्ध है | यह इम्युनिटी बढ़ाने में भी मदद करता है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 बड़ा चम्मच - 15.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
सामग्री
Amla
5.0 कसा हुआ बड़ा चम्मच (40.2 ग्राम)
Peanuts
1.5 बड़ा चम्मच (15.66 ग्राम)
Ginger
1/2 कटा हुआ छोटा चम्मच (1.085 ग्राम)
Green Chilli
1/4 कटा हुआ छोटा चम्मच (0.53 ग्राम)
Salt
1/4 छोटा चम्मच (1.115 ग्राम)
Water
20.0 एम एल (20.0 एम एल)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 एक मिक्सी में 1 बड़ा चम्मच कसा हुआ आंवला, 1 बड़ा चम्मच मूंगफली, 1/4 छोटा चम्मच अदरक, 1/2 छोटा चम्मच नमक और 1/4 छोटा चम्मच हरी मिर्च डालें |
- Step 2 पानी डालें और मुलायम होने तक पीस लें |
सबसे अच्छी जोड़ी
139 कैलोरी
15 मिनट
समान व्यंजन
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